るる11 うま味が♪タコの炊き込みご飯♪
るる'Sキッチン11
タコの味が出て、美味しいです。
H26.6.12
このレシピの生い立ち
食べたくなったので♪
作り方
- 1
米はといでザルに上げて、30分置く。
- 2
タコは薄切り
ショウガは千切りに。 - 3
★は3合分で合わせる。
- 4
米の上にタコ、ショウガをのせ炊く。
- 5
炊き上がったら、青ネギを散らす。
コツ・ポイント
簡単に作れます。
似たレシピ
-
-
-
タコとタケノコの炊き込みご飯☆タコ飯 タコとタケノコの炊き込みご飯☆タコ飯
タコは低脂肪高たんぱくでタウリンやビタミンB12、ナイアシンが豊富です。中でもビタミンB12は、神経及び血液細胞を健康に保つことを助けてくれ、集中力UPに有益です🐙 筋肉研究家Nしおり -
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19885631