ID：17745367の炊飯器で炊いた黒豆を黒酢に漬けるだけ。アントシアニンたっぷりの黒豆は美容にもダイエットにも！

健康に気をつけたい方お勧めです。冷や奴・サラダなどに毎日 少しづつ♪すぐに出来て保存食に

酢大豆がダイエットで大人気の減量食ですが、黒豆と黒酢でパワーＵＰ！黒豆黒酢の効用…インスリンの分泌が増加して血糖値を下げる。脂質（脂肪）を減らしダイエット効果は抜群！黒酢のクエン酸が余分な糖や脂肪の燃焼を助けます。食物繊維が豊富で便秘解消にも効果的。

薬膳でお馴染みのクルミエイジングケアの助けになるクルミと美容の助けになる食材でできたrecipeです( ´ ▽ ` )甘さ控えめです✨体の声をきいて、食材と向き合うのが薬膳のポイントです✨

最近、黒酢や黒豆のサプリメントが人気ですが サプリを買うより自分で作った方が安価で 体にもより良いと思い作りました。

ノンシュガーで黒豆の甘さだけで、黒酢を継ぎ足して作っています。今では砂糖が入っているような甘さになっています。

はちみつ、黒豆、黒酢と体によいものばかり。喉が渇きジュースも飲みたくなる季節に、さっぱりしたスカッシュはオススメです。

納豆嫌いの方でもこれなら毎日大豆を食べられます！黒豆と黒酢でまろやかで食べやすい酢大豆！快腸、美肌に！

ダイエットのおとも♡はちみつの甘さでとっても飲みやすいです！１杯３０～４０カロリー☆

酢大豆を★黒豆×黒酢でつくりました★健康バンザイ！！ おススメ！！簡単レシピ♥

毎日の健康とダイエットに☆黒酢パワーで体内活性しましょう♪

お酢は体にいいとわかっていても、なかなか利用する機会のないcamille。お酢研に参加させていただき勉強中です。アレンジレシピということで、紅茶をプラス。