明日葉とささみのクリームシチュー
MSTcooking @cook_40094490
【明日葉レシピ第６弾】
明日葉の～効果・効能溢れた
茹でた汁も捨てずに利用♪したクリームシチュー(・∀・)人(・∀・)
このレシピの生い立ち
茹でた汁も一緒に使いたい‼
って作ったレシピ(*≧∀≦*)
たまに食べたくなるなる
クリームシチューに
してみました(・∀・)人(・∀・)
美味しくヘルシー
&
デトックスシチューいかが( 〃▽〃)???
明日葉とささみのクリームシチュー
【明日葉レシピ第６弾】
明日葉の～効果・効能溢れた
茹でた汁も捨てずに利用♪したクリームシチュー(・∀・)人(・∀・)
このレシピの生い立ち
茹でた汁も一緒に使いたい‼
って作ったレシピ(*≧∀≦*)
たまに食べたくなるなる
クリームシチューに
してみました(・∀・)人(・∀・)
美味しくヘルシー
&
デトックスシチューいかが( 〃▽〃)???
作り方
- 1
人参・玉ねぎをカットしてコンソメ顆粒を入れた鍋で茹でる
- 2
①にカットした鶏ササミ・明日葉を入れて灰汁を取り、火が通ったら、豆乳を入れて温め火を止めクリームシチューの素を入れる
- 3
とろみがついたら、器に盛り付けブラックペッパーをふり完成
コツ・ポイント
明日葉を茹でた後の黄色い汁は
捨てたら勿体無い‼ってほど♪
効果・効能があるので
捨てずに‼利用(・∀・)人(・∀・)
明日葉♪香る～
ヘルシー
デトックスシチュー( ＾∀＾)♪
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ＾∀＾)第１回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
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