春色♬オクラとアボカドの和え物

モカbaby
モカbaby @cook_40086108

優しい緑色がきれいな和え物です(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
春だから、優しい色のご飯が食べたくなりました( *´艸`)

春色♬オクラとアボカドの和え物

優しい緑色がきれいな和え物です(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
春だから、優しい色のご飯が食べたくなりました( *´艸`)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. オクラ 1袋
  2. アボカド 1/2個
  3. ツナ缶 1/2個
  4. すりごま 大1
  5. マヨネーズ:寿司酢 適量(1:1)
  6. 粗びきコショウ 適量

作り方

  1. 1

    オクラは板ずりして茹でて、薄い輪切りにする。

  2. 2

    アボカドをさいの目に切ってボールに入れてオクラと合わせる。

  3. 3

    ②にツナ缶を入れ、すりごま・マヨネーズ・寿司酢を入れて和える。

  4. 4

    器に盛り付けたら、お好みで粗びきコショウを振って、出来上がり♬

コツ・ポイント

マヨネーズだけでも美味しいですが、寿司酢を入れることでヘルシーになりますよ♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
モカbaby
モカbaby @cook_40086108
に公開
家族・友人に喜んでもらいたい!!そんな気持ちで毎日お料理してます♥珍しい食材、使いません(+_+)新しい食材、ドギマギ
もっと読む

似たレシピ