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鳥手羽のアジアンスープ♡
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鳥手羽のアジアンスープ♡-レシピのメイン写真

鳥手羽のアジアンスープ♡

ダイエットコーチゆみ
ダイエットコーチゆみ @cook_40177821

優しい味で身体も温まります。タンパク質スープ♡
このレシピの生い立ち
フォーのスープが好きで、作ってみました。血液を作って身体の冷えを取るために、骨つきの鶏肉を食べたいので作りました。

優しい味で身体も温まります。タンパク質スープ♡
このレシピの生い立ち
フォーのスープが好きで、作ってみました。血液を作って身体の冷えを取るために、骨つきの鶏肉を食べたいので作りました。

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ダイエットコーチゆみ
ダイエットコーチゆみ @cook_40177821

優しい味で身体も温まります。タンパク質スープ♡
このレシピの生い立ち
フォーのスープが好きで、作ってみました。血液を作って身体の冷えを取るために、骨つきの鶏肉を食べたいので作りました。

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フォーのスープが好きで、作ってみました。血液を作って身体の冷えを取るために、骨つきの鶏肉を食べたいので作りました。

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材料

  • 鳥手羽 6本
  • 長ネギ 1/2本
  • 鳥ガラ 適量
  • ナンプラー 適量
  • 塩 少々
  • ショウガ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    鍋にお水、鳥手羽を入れて温める。アクは取りながら。

  2. 2

    鳥ガラ顆粒と長ネギ、ショウガを入れてさらに煮込む。

  3. 3

    塩とナンプラーで味を整える。

コツ・ポイント

長ネギは大きめに切って、薬味というよりも具として食べると美味しいです(^^)

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ダイエットコーチゆみ
ダイエットコーチゆみ @cook_40177821
2017/11/15 15:05に公開
ダイエット中に役立つご飯を紹介します♡主にタンパク質がしっかりと取れるメニューをと思っていますので、調味料など細かくは書ききれませんが、ご理解ください。 https://yumikubota.amebaownd.com/
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このレシピのキーワード

スープ 手羽 しょうが 鶏ガラ 長ネギ

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