トースターで簡単☆厚揚げのツナマヨ焼き

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さくらのおウチごはん
さくらのおウチごはん @cook_40094201

時間がなくても、5分で下ごしらえすれば、後は、トースターにお任せで、1品できる！子供達も大好きで、おススメです。

このレシピの生い立ち
厚揚げが大好きな我が家。厚揚げレシピを増やしたくて、作ってみました。

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材料

4個分
  1. 厚揚げ(大きさ色々だけど) 2個
  2. ●ツナ缶(水煮) 80g入の缶
  3. ●マヨネーズ 小さじ2
  4. ●塩胡椒(味調整用) 少々

作り方

  1. 1

    ●印の材料をツナ缶の中で混ぜて、味調整までしておく
    ＊味は、ちょうど良いか少し濃い目の味

  2. 2

    厚揚げを半分にスライスし、豆腐の面が隠れるよう平らに①を乗せ
    オーブントースターで10分程焼き、焼き目をつけ、出来上がり

コツ・ポイント

ツナ缶は、オイル煮ではなく、水煮を使うのがヘルシーです。
マヨネーズだらけにならないように、マヨネーズは、最低限にして、塩胡椒で、味調整しましょう。

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つくれぽ (4)

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レシピ作者

さくらのおウチごはん
さくらのおウチごはん @cook_40094201
に公開
毎日、2人のキッズの おウチごはん作りに奮闘しております♡小4の兄ちゃんは、味にうるさく、ダメ出しあり。小1のチビ太は、偏食（笑）日々の工夫で美味しく、沢山、食べて貰い、キッズの健康を願い見守っていこうと考えています。皆さんの献立のヒントになれば幸いです♫宜しくお願い致します♡アメブロ→ https://ameblo.jp/sakurafuntouki?
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