ひじき蓮根と玄米ご飯のサラダ風

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愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

ひじき蓮根と玄米ご飯のヘルシーなお寿司です♪

このレシピの生い立ち
有り合わせの思い付き料理です。

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材料

約4個分
  1. 酢飯 茶碗一杯分
  2. すりごま 小匙2
  3. ひじき蓮根 大さじ2
  4. 胡瓜 縦半分
  5. 大葉 5枚

作り方

  1. 1

    酢飯すりごまを切り混ぜて、にひじき蓮根【レシピID19708599】を混ぜて混ぜ寿司を作ります。

  2. 2

    型抜きしたご飯にスライスした胡瓜を巻いて、大葉の千切りをのせます。

  3. 3

    いなり寿司、ふくさ包みとの盛り合わせ→

コツ・ポイント

酢飯に塩少々を加えて味を整えます。

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レシピ作者

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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