ご飯を詰めた上に梅干し、昆布、味のりをのせる。
焼いたシャケをのせて、少量醤油をたらします。

オーブントースターでウィンナーを焼きつつ、レンジで焼売を温める。

ウィンナーにはマジックソルトを絡め、焼売には醤油をかけてから両方お弁当箱へ。

ごま油を熱したフライパンで、冷凍パプリカとピーマンとささみを炒め、塩昆布を適量入れて炒める。お弁当につめる。

別容器にマカロニサラダと半分に切ったゆで卵を入れる。ゆで卵にマヨネーズ、ごま塩とゆかりをそれぞれにかけて完成☆