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牛肉のっけ空芯菜の茎サラダ
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牛肉のっけ空芯菜の茎サラダ-レシピのメイン写真

牛肉のっけ空芯菜の茎サラダ

migiai
migiai @cook_40242141

ベトナムの家庭料理 gỏi rau muống thịt bò です

このレシピの生い立ち
ベトナムの家庭料理 gỏi rau muống thịt bò を日本の一般家庭の台所でも作りやすいようアレンジしてみました♪

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牛肉のっけ空芯菜の茎サラダ

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材料

  1. 空心菜の茎 2束
  2. 牛肉 150g
  3. にんにく 1片
  4. ヌックマム 適量
  5. 黒コショウ 適量
  6. レモン汁 適量
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作り方

  1. 1

    空芯菜の茎はピーラーで縦に割いて水に浸けておく
    うちではこんな空芯菜カッターなるものを使いました(^^)

    • 牛肉のっけ空芯菜の茎サラダ作り方1写真
  2. 2

    牛肉はみじんぎりしたにんにく、ヌックマム、黒コショウを和えてしばらく置いておく

  3. 3

    フライパンにごま油とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たら②を炒める

  4. 4

    ①をしっかり水切りし、水、ヌックマム、砂糖、レモン汁で和える

  5. 5

    ④を皿に盛り、そのうえに③を乗せてできあがり♪

コツ・ポイント

*残った葉部分はぜひにんにく炒めに→(ID: 19899285)
*空芯菜の茎が固かったらさっと湯通しした方がいいかもです。色が悪くなりがちなので、さっと・・
*もしベトナムハーブ(何でも)が手に入れば、みじんぎりして④に入れてください

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migiai
migiai @cook_40242141
2019/07/27 09:37に公開
ベトナム料理を日本の一般家庭の台所でできる限り”ラク”に再現できるレシピを紹介していきたいと思います♪(ラクというよりかなり適当なのでご容赦ください・・)
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