おとうさんと子どもたち弁当。5/22

いくぽんズ
いくぽんズ @cook_40216540

今日は3人分。ひとつはアレっ子用♪
このレシピの生い立ち
五目豆は、学校給食の献立表から。

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材料

3人分
  1. 鶏もも肉のうまいうまい焼き 3人分
  2. カレーコロッケ(冷凍) アレっ子はなしで2人分
  3. 厚焼き卵 アレっ子はなしで2人分
  4. 厚切りハム 3人分
  5. 五目豆 3人分
  6. ミニトマトきゅうり、枝豆 隙間に

作り方

  1. 1

    もも肉のうまいうまい焼きは、しるびー1978さんのレシピにお世話になっております。

  2. 2

    五目豆は、大豆、ごぼう、人参、こんにゃく、ちくわ。
    和風だしに、砂糖:醤油:みりん=1:1.2:1

コツ・ポイント

アレっ子以外は、量もいるので冷凍食品も上手に活用して。

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レシピ作者

いくぽんズ
いくぽんズ @cook_40216540
に公開
あれこれアレルギーっ子(小麦、大麦、卵etc...)のママです。手間はかかるけど、子どもの笑顔と健康のため、毎日アレルゲンなしのごはんと、給食の献立に合わせた小学生弁当をつくってます♪旦那さんが4月からお弁当持ちになったので、そちらも奮闘中。弁当は頑張って作るけれど、一日終った後の、弁当箱と家族分の水筒の山を洗うのは、いやだー。
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