CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエット!無脂肪ミルクカッテージチーズ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエット!無脂肪ミルクカッテージチーズ-レシピのメイン写真

ダイエット!無脂肪ミルクカッテージチーズ

Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492

無脂肪ミルクで作るカロリーオフのカッテージチーズ
脂肪燃焼スープ レシピID 20062999

このレシピの生い立ち
脂肪燃焼スープダイエット中にもチーズでレシピのアレンジの幅を広げたくて。

無脂肪ミルクで作るカロリーオフのカッテージチーズ
脂肪燃焼スープ レシピID 20062999

このレシピの生い立ち
脂肪燃焼スープダイエット中にもチーズでレシピのアレンジの幅を広げたくて。

もっと読む

ダイエット!無脂肪ミルクカッテージチーズ

Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492

無脂肪ミルクで作るカロリーオフのカッテージチーズ
脂肪燃焼スープ レシピID 20062999

このレシピの生い立ち
脂肪燃焼スープダイエット中にもチーズでレシピのアレンジの幅を広げたくて。

無脂肪ミルクで作るカロリーオフのカッテージチーズ
脂肪燃焼スープ レシピID 20062999

このレシピの生い立ち
脂肪燃焼スープダイエット中にもチーズでレシピのアレンジの幅を広げたくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 無脂肪ミルク 1000ml
  • レモン汁 1個分(約50ml)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    レモンは絞っておく。
    レモン1個で約50ml分になります。

  2. 2

    お鍋に無脂肪ミルクを入れて弱火にかける。

  3. 3

    沸騰直前まで無脂肪ミルクを温めたら火を止める。

  4. 4

    無脂肪ミルクをかき混ぜながらレモン汁を少しずつ加える。

  5. 5

    レモン汁を全部加えたら15分そのまま置いておく。

  6. 6

    大きなぼうるにザルを重ねてザルの上にクッキングペーパーを敷く。

  7. 7

    無脂肪ミルクをクッキングペーパーで濾す。

  8. 8

    10分そのまま置いておき水分を下に落とす。
    長く置きすぎると水分が抜けてパサパサするので気をつけてください。

  9. 9

    冷めたら保存容器に入れて冷蔵庫で冷やす。

  10. 10

    2〜3日で食べ切るようにしてください。

  11. 11

    食べる時に塩少々を加えても!

  12. 12

    牛乳や生クリームで作れば濃厚なカッテージチーズになります。

  13. 13

    濾した後の乳清(ホエイ)は冷たく冷やして飲めます!
    はちみつを加えると飲みやすくなります。

  14. 14

    フルーツにのせてフルーツサラダに!
    はちみつをかけて食べても!

    • ダイエット!無脂肪ミルクカッテージチーズ作り方14写真

コツ・ポイント

脂肪燃焼スープダイエット中はミルクは無脂肪ミルクかスキムミルクが飲めるので無脂肪ミルクを使ってカッテージチーズを作りました。
沸騰直前まで温めてからレモン汁を加えてください。
乳清は苦手ではなければ冷ましてから冷蔵庫で冷やして飲んでください

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492
2019/07/27 07:44に公開
クックパッドアンバサダー2023いつも作るお料理のレシピを子供達のために残しています。各ご家庭の味付けがあると思いますので基本の調味料の量を微調整してお好みの味付けでアレンジして下さい。漢方薬膳学士ベジタブル&フルーツアドバイザーマクロビオティックセラピストマクロビオティックマイスター食品衛生責任者Instagram → @akicocoakicoco2
もっと読む

このレシピのキーワード

牛乳

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ご飯🍚のお供に🍀明太子に山椒の実を混ぜ②
  2. 緑黄色野菜のさば缶マヨサラダ
  3. 台湾ルーロー飯風
  4. 簡単!豆腐おからハンバーグ
  5. きゃべつと厚揚げのうま煮
  1. シンプル☆ささみの青海苔焼き
  2. 生トマトからのトマトソース♪大量消費にも
  3. オートミールのオムライス風
  4. レンジ☆アスパラと人参の胡麻マヨサラダ
  5. 茄子の天ぷら(衣がカリカリ)
  6. EASY Chicken Pot Pie
  7. Rice Pudding
  8. Keto bun
  9. Soulfood Baked Beans
  10. Shrimp Tacos
  1. 赤シソジュース
  2. 好きなものだけのシンプルマカロニサラダ
  3. 野菜入りパンケーキ
  4. レンジミニトマトでカットトマト缶の代わり
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19898754
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close