ヘルシー海鮮爆弾風サラダ

ヘルシー海鮮爆弾風サラダ-レシピのメイン写真

ヘルシー海鮮爆弾風サラダ

☆ATARAS☆ @cook_40200217

ヘルシーで食べ応え抜群！
お酒との相性も⭕
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物をつかいました
タコとか他の海鮮を入れてもおいしそうです(^^)

ヘルシーで食べ応え抜群！
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このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物をつかいました
タコとか他の海鮮を入れてもおいしそうです(^^)

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☆ATARAS☆ @cook_40200217

ヘルシーで食べ応え抜群！
お酒との相性も⭕
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冷蔵庫の残り物をつかいました
タコとか他の海鮮を入れてもおいしそうです(^^)

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冷蔵庫の残り物をつかいました
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材料

二人分

マグロ 1/2パック
サーモン 1/2パック
レタス 1/4玉
ミニトマト 5個
コーン 1/2缶
ワカメ適量
卵黄 1個
きざみのり適量
☆オリーブオイル大さじ4
☆クレイジーソルトふたつまみ
☆醤油大さじ2
☆わさび 2センチ

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作り方

1

レタスは一口大にちぎって水洗い。
水気を切ったら器に盛り付ける
わかめは水で戻しておく
2

1/4にカットしたミニトマトと缶詰めのコーンも入れる
水で戻したわかめも加える
3

マグロとサーモンぶつ切りも加え盛り付ける
最後に卵黄ときざみのりを
加えたら完成☆

コツ・ポイント

ドレッシングはお好みで♪
全て生ものなので胃腸が弱ってる時は控えて下さい

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☆ATARAS☆ @cook_40200217

2019/07/28 02:51に公開

沖縄出身☆池袋でbarをやってます☆沖縄料理、お酒に合うつまみ、二日酔いご飯、がっつり男飯、など日常のご飯を記録していきます

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