ケールのセレブパスタ

農Pro @cook_40054943
アメリカでブームのケール。セレブ達もこぞって食べてるという。そんなケールで作ったヘルシーで簡単セレブパスタ!
このレシピの生い立ち
青汁の原料として有名なケールですが、アメリカでは健康志向の人たちの間でブームなんだそうです。そんなケールで簡単にできるヘルシーパスタを作りました。
ケールのセレブパスタ
アメリカでブームのケール。セレブ達もこぞって食べてるという。そんなケールで作ったヘルシーで簡単セレブパスタ!
このレシピの生い立ち
青汁の原料として有名なケールですが、アメリカでは健康志向の人たちの間でブームなんだそうです。そんなケールで簡単にできるヘルシーパスタを作りました。
作り方
- 1
ケールを食べやすい大きさに切る。
- 2
鍋に湯を沸かし塩を入れパスタを茹で始める。(パスタに表示の茹で時間より1分短く茹でる)
- 3
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ弱めの中火にかける。
- 4
にんにくが色づいてきたらアンチョビを入れ炒めながら細かく砕く。
- 5
パスタの茹で上がり時間の3分前になったところでケールを入れる。
- 6
茹で上がったパスタとケールをざるに上げ、そのままフライパンに移し全体をざっくり和える。
コツ・ポイント
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れてから火にかけるようにします。こうすることでニンニクがぱちぱちしません。このことをコールドスタートと言います。
パスタを茹でる時の塩の量は水1リットルに対して10g(小さじ2)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19901648








