レンジ可の容器にゆでうどんを入れ、水と合わせてほぐして入れる。

さんま蒲焼缶、エキストラバージンオイル、塩を入れ、スライスチーズをちぎって乗せる。

ラップをふんわりとかけ、600wの電子レンジで2分30分加熱する。