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旬の筍で★豚肉と紫水菜の炒め物
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旬の筍で★豚肉と紫水菜の炒め物-レシピのメイン写真

旬の筍で★豚肉と紫水菜の炒め物

しおかつを
しおかつを @cook_40051987

さっと炒めて1品★紫水菜で作ると彩も綺麗です♪ガラスープとオイスターソースの簡単味付けでお昼にもおつまみにも♪

このレシピの生い立ち
レシピID : 19889631 筍・茸・豚肉の中華炒めの水菜バージョン。1人のお昼に余った筍を使おうと、少量で作ってみました♪あ、昼間からビール?って突っ込みはナシの方向で(笑)オールフリーですので(^_-)

さっと炒めて1品★紫水菜で作ると彩も綺麗です♪ガラスープとオイスターソースの簡単味付けでお昼にもおつまみにも♪

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旬の筍で★豚肉と紫水菜の炒め物

しおかつを
しおかつを @cook_40051987

さっと炒めて1品★紫水菜で作ると彩も綺麗です♪ガラスープとオイスターソースの簡単味付けでお昼にもおつまみにも♪

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レシピID : 19889631 筍・茸・豚肉の中華炒めの水菜バージョン。1人のお昼に余った筍を使おうと、少量で作ってみました♪あ、昼間からビール?って突っ込みはナシの方向で(笑)オールフリーですので(^_-)

さっと炒めて1品★紫水菜で作ると彩も綺麗です♪ガラスープとオイスターソースの簡単味付けでお昼にもおつまみにも♪

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材料

1人分
  1. 豚肉 50~80gくらい
  2. 鶏がらスープの素① 小さじ1/3くらい
  3. 筍(水煮) 100~150gくらい
  4. 鶏ガラスープの素② 小さじ1/3くらい
  5. 水菜(紫水菜) 1/2袋くらい
  6. 鶏がらスープの素③ 小さじ1/3くらい
  7. オイスターソース 小さじ1/2くらい
  8. 炒め油 小さじ1くらい
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作り方

  1. 1

    筍は食べ易い大きさに切る。5mm~8mmくらいの薄目に。

    • 旬の筍で★豚肉と紫水菜の炒め物作り方1写真
  2. 2

    水菜も食べ易い長さに切る。

    • 旬の筍で★豚肉と紫水菜の炒め物作り方2写真
  3. 3

    豚肉も食べ易い大きさに切り、ガラスープの素を揉み混んでおく。

    • 旬の筍で★豚肉と紫水菜の炒め物作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンに油をひき、豚肉を炒める。周りの色が変わるまで肉は動かさないのがコツ。

    • 旬の筍で★豚肉と紫水菜の炒め物作り方4写真
  5. 5

    肉の色が全体的に変わったら筍⇒ガラスープ、水菜⇒ガラスープの順に入れる。

    • 旬の筍で★豚肉と紫水菜の炒め物作り方5写真
  6. 6

    全体を炒め、火が通ったらオイスターソースを振り入れ全体を混ぜて火を止め出来上り♪

    • 旬の筍で★豚肉と紫水菜の炒め物作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛って召し上がれ♪

    • 旬の筍で★豚肉と紫水菜の炒め物作り方7写真

コツ・ポイント

ガラスープの素は全部で小さじ1杯程度です。豚肉に揉み混む事で、しっかり味付け出来ます♪
仕上げにオイスターソースを入れて混ぜて、味が薄いようなら足して下さい。
油の量はフライパンの種類により調整して下さい。

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しおかつを
しおかつを @cook_40051987
2016/05/09 13:59に公開
食べること大好き♪作ること大好き♪でも、面倒な事がキライです(^_^;)簡単で美味しいレシピを検索中~(´∀`*)現在、夫の糖尿病食兼自分のダイエット食の研究に余念がありません(笑)宜しくお願いします~m(__)m
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19910596
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