お手軽♪焼き味噌汁&味噌玉

mie’sキッチン
mie’sキッチン @cook_40054538

お湯で溶くだけなのに美味しい♡
体に優しいインスタント味噌汁。
お弁当や旅行のお供にもオススメ!
このレシピの生い立ち
穀物の甘さとお野菜の美味しさ、自然のリズムを体感出来るレシピ。レシピ監修:美恵(mie's Recipe主催)マクロビオティックでステキな暮らしに役立つ情報をFacebookで紹介しています。詳しくはアンドマクロビで検索♡

お手軽♪焼き味噌汁&味噌玉

お湯で溶くだけなのに美味しい♡
体に優しいインスタント味噌汁。
お弁当や旅行のお供にもオススメ!
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材料

1人分
  1. お味噌 小さじ1
  2. めかぶ 小さじ1/2
  3. 青ネギ(小口切り) 小さじ1
  4. お湯 適宜

作り方

  1. 1

    インスタント味噌汁(味噌玉)①
    お味噌、めかぶ、青ネギをすり鉢に入れてお箸で混ぜます。

  2. 2

    インスタント味噌汁(味噌玉)②
    サランラップで包みます。

  3. 3

    インスタント味噌汁(味噌玉)③
    マグカップに②を入れてお湯を注ぎ、混ぜたら出来上がりです。

  4. 4

    お家で作る簡単味噌汁(焼き味噌汁)①
    お味噌、めかぶをすり鉢に入れてお湯を少しずつ注いで混ぜます。

  5. 5

    焼き味噌汁②
    フライパンを火にかけて熱しておきます。熱くなったら火を止めて、手を避けて①を一気に注ぎます。

  6. 6

    お味噌汁がジュッとなるのが美味しいポイントです♡

  7. 7

    お腕によそってネギを散らしたら出来上がりです。

  8. 8

    <アレンジ例>
    砕いた玄米ぽんせんを加えると簡単味噌粥に♡

コツ・ポイント

ポイントは美味しいお味噌、フライパンを熱しておくこと、お味噌をしっかり溶いておくこと。
焼き付けることでお味噌の香りが立って、ぐんと美味しくなるのでぜひ試してみてください♡

具材は海苔、わかめ、切り干し大根、ぽんせんなども美味しいです。

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