♥蒸し林檎のミルキーチアトースト

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

蒸し林檎にチアシード、スキムミルクを合わせたおやつトースト。
このレシピの生い立ち
蒸してチアシードを絡めた林檎にスキムミルクを合わせたおやつトーストを作りました。

♥蒸し林檎のミルキーチアトースト

蒸し林檎にチアシード、スキムミルクを合わせたおやつトースト。
このレシピの生い立ち
蒸してチアシードを絡めた林檎にスキムミルクを合わせたおやつトーストを作りました。

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材料

1食分
  1. 食パン 1枚
  2. 林檎 1/4個~1/3個程度
  3. 白ワイン 大さじ1
  4. チアシード 大さじ1
  5. スキムミルク 大さじ1
  6. シュレッドチーズ 適量
  7. グラニュー糖 お好み量
  8. キストラバージンオリーブオイル 小さじ1/2
  9. シナモン 少々
  10. ミントの葉 少々

作り方

  1. 1

    リンゴはよく洗い、皮目に格子状に切込みを入れてくし形に切る。

  2. 2

    2を耐熱容器に入れて白ワインをふり、ふたをして3~5分蒸す。
    *今回甘味は加えていません。
    *レンジ加熱でも可

  3. 3

    蓋を取りチアシードを入れて混ぜ暫く置いて戻す。

  4. 4

    パンにスキムミルクを載せて全体的に広げ、林檎を並べ、チアシードを全体的に散らす感じで載せる。

  5. 5

    シュレッドチーズを載せてグラニュー糖をふり色よくトーストする。

  6. 6

    オリーブオイルを回しかけ、シナモンをふり、ミントの葉を添えて完成です。
    お好みでレモンを絞ってお召し上がりください

コツ・ポイント

グラニュー糖の量はお好みで。蜂蜜やメイプルなどでも◎

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ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
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離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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