さば水煮缶と豆腐のトースト

jun120121
jun120121 @cook_40052162

さば水煮缶を使ったボリュームたっぷりのトーストです
朝食昼食にどうぞ
このレシピの生い立ち
さば缶レシピ、トーストレシピ色々考え中です

さば水煮缶と豆腐のトースト

さば水煮缶を使ったボリュームたっぷりのトーストです
朝食昼食にどうぞ
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材料

1人分
  1. 食パン 1枚
  2. 豆腐 小1/2個(75g)
  3. さば水煮缶 1/3缶
  4. めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1/2
  5. マーガリン 適量
  6. 長ねぎ(小口切り) 20g
  7. マヨネーズ 適量
  8. 粗びき黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    豆腐、さば、めんつゆをつぶしながら混ぜます

  2. 2

    マーガリンをぬった食パンに豆腐さばをのせて

  3. 3

    ねぎを散らしマヨネーズを振りかけトースターで軽く焦げ目がつくまで焼いて完成です

  4. 4

    お好みで粗びき黒胡椒を振ってください

コツ・ポイント

長ねぎ多めがポイントです

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三毛猫のリリーと二人暮らしです 人間は一人なので一人用の簡単なレシピを主に載せています 得意料理は餃子、シュウマイ、揚げ物などなのでそのあたりを見て頂けると嬉しいです
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