サクサク♪アジのスパイシー香草パン粉焼き

Rioxx82
Rioxx82 @cook_40238536

パン粉がサクサク♪カレー味なのであまり魚が得意でないうちの子も食べてくれます。
このレシピの生い立ち
自家製マヨネーズを作ったので、何かマヨネーズを使った料理をしたくて考えました。

サクサク♪アジのスパイシー香草パン粉焼き

パン粉がサクサク♪カレー味なのであまり魚が得意でないうちの子も食べてくれます。
このレシピの生い立ち
自家製マヨネーズを作ったので、何かマヨネーズを使った料理をしたくて考えました。

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材料

3人分
  1. アジ(フライ用) 6枚
  2. マヨネーズ 大さじ1と1/2
  3. カレー粉 小さじ1/2
  4. パン粉 適量
  5. セリ(なくても可) 適量
  6. 塩胡椒 少々
  7. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    マヨネーズにカレー粉を入れて混ぜておく

  2. 2

    パン粉とパセリを合わせておく。ドライのパセリでもOK。うちは生パセリを刻んで冷凍していますのでそれを使っています。

  3. 3

    アジは骨抜きをして、両面に軽く塩胡椒をしておく。①で混ぜておいたマヨネーズを両面に塗る。

  4. 4

    両面にしっかりとパン粉をつける。フライパンにオリーブオイルを入れ、十分に熱したら皮目じゃない方から焼く。

  5. 5

    カリッと焦げ目がつくまで触らずにしっかりと焼く。片面が焼けたら裏返して反対もカリッと焼く。器に盛り付けてできあがり!

コツ・ポイント

マヨネーズは厚すぎず薄すぎず、しっかりと全体に塗る事です。焼く時にマヨネーズの油分でサクサクになります。

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Rioxx82
Rioxx82 @cook_40238536
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ハーバルセラピスト☆身体に負担をかけず、内側から綺麗になれるお料理を心がけてます。働きながらでも簡単に作れるレシピを紹介できたらいいなぁと思います。Instagram@rio_yamashita82
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