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シャークナゲット-レシピのメイン写真

シャークナゲット

akkey-y
akkey-y @akkey

サメの切り身を使って作ったナゲットです。とっても柔らかジューシーでチキンナゲットにも劣らずとってもお得です。

このレシピの生い立ち
水族館で食べて面白いな、と思いサメの切り身は安いので自己流に作ってみたらおいしく、以来定番です。

サメの切り身を使って作ったナゲットです。とっても柔らかジューシーでチキンナゲットにも劣らずとってもお得です。

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サメの切り身を使って作ったナゲットです。とっても柔らかジューシーでチキンナゲットにも劣らずとってもお得です。

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サメの切り身を使って作ったナゲットです。とっても柔らかジューシーでチキンナゲットにも劣らずとってもお得です。

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材料

2人分
  • サメ(切り身) 150g
  • 塩 小さじ1/3~1/2
  • 胡椒 少々
  • サラダ油 小さじ1
  • オニオンパウダー(あれば) 少々
  • ガーリックパウダー(なければおろしにんにく) 少々
  • 卵白 1/2個分くらい
  • フリッター衣 レシピID : 18219043 適量
  • 揚げ油 適量
  • 好みのソース 適量
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作り方

  1. 1

    サメは適当な大きさに切り調味料と卵白の半分くらいとともにフードプロセッサにかける。

  2. 2

    回しにくかったら卵白を少しずつ加えながら滑らかになるまで攪拌する。

  3. 3

    バットなどにラップを敷きひと口大にタネを落として小判型に成形する。上からもラップをかけて冷凍庫で軽く凍るまで置く。

  4. 4

    揚げ油を170℃くらいに熱し(衣を少し落としてすぐ表面を走るくらい)衣をつけて

  5. 5

    中火で3~5分揚げてこんがり色づいたら油を切る。そのまま3分ほど置き余熱で中まで火を通す。

コツ・ポイント

カチカチに凍った場合は油の温度を160℃くらいに下げて5~7分長めに揚げてください。
フードプロセッサがない場合はすり鉢で気長にすりつぶしてください。
あまりお肉感がないほうが市販のジャンクなナゲットっぽくなります。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2019/08/11 08:16に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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このレシピのキーワード

切り身 卵白 サメ

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