彩り☻ミモザサラダ

ほのほ☻
ほのほ☻ @cook_40271413

食卓がぱっと明るくなるサラダです☻
ドレッシングにわさびをちょこっと入れると香りが良くなって本当においしいです!
このレシピの生い立ち
インスタ映えしそうな見栄えもよく、健康的なサラダを作りたくて作りました☻

彩り☻ミモザサラダ

食卓がぱっと明るくなるサラダです☻
ドレッシングにわさびをちょこっと入れると香りが良くなって本当においしいです!
このレシピの生い立ち
インスタ映えしそうな見栄えもよく、健康的なサラダを作りたくて作りました☻

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材料

2人分
  1. レタス 1/4個
  2. トマト 1個
  3. 紫玉ねぎ 1/4個
  4. ブロッコリー 1個分
  5. (L) 1個
  6. 【手作りドレッシング】
  7. 大さじ2
  8. 大さじ4
  9. 塩コショウ 少々
  10. 砂糖 大さじ1
  11. お好みで)わさびチューブ 少々

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ、卵を入れて強火で熱する。

    沸騰したらブロッコリーも入れ、3分ほどゆでる。

  2. 2

    ブロッコリーだけ取り出したら水にさらし、水気を切っておく。

    卵は12分くらいで固ゆでし、殻をむく。

  3. 3

    ・レタスを一口大
    ・トマトを8等分
    ・紫玉ねぎを薄切り

    お皿にレタス・トマト・紫玉ねぎ・ブロッコリーを入れ、少し混ぜる

  4. 4

    卵をざる等に押し付け裏ごし、野菜の上にぱらぱらかける。

    ドレッシングはお皿でスプーンでぐるぐる混ぜればできます。

コツ・ポイント

私は卵はフードプロセッサーでがーっとやってしまいました。私はもったいないので白身も入れる派です!

ドレッシングはジューサーやプロテインシェーカーみたいなものがあれば、一瞬でできます!

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