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リカちゃん♡野球シリꕤトマプ冷製パスタ
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リカちゃん♡野球シリꕤトマプ冷製パスタ-レシピのメイン写真

リカちゃん♡野球シリꕤトマプ冷製パスタ

ゆち虎
ゆち虎 @cook_40250255

野球シリーズ 8/04 阪神 広島戦
に因み 赤を消化！
先発 岩田 投手を意識して糖質オフ♡

トマトスープ≒トマプ
このレシピの生い立ち
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先発 岩田 投手を意識して糖質オフ♡

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ゆち虎
ゆち虎 @cook_40250255

野球シリーズ 8/04 阪神 広島戦
に因み 赤を消化！
先発 岩田 投手を意識して糖質オフ♡

トマトスープ≒トマプ
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材料

  1. 野菜(トマトジュース) 糖質オフのパックジュース ボウル1杯
  2. コンソメ 小さじ1/2くらい
  3. マジックソルト(ガーリック風味) 小さじ1/3
  4. トマト 細かく少々
  5. パスタ(お好みですがなるべく細いもの) ひと皿分
  6. 塩 パスタ茹用
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作り方

  1. 1

    糖質オフ意識〜！

    • リカちゃん♡野球シリꕤトマプ冷製パスタ作り方1写真
  2. 2

    コンソメ〜

    • リカちゃん♡野球シリꕤトマプ冷製パスタ作り方2写真
  3. 3

    マジックソルト〜

    • リカちゃん♡野球シリꕤトマプ冷製パスタ作り方3写真
  4. 4

    野菜ジュース(トマトジュース)とよく混ぜて〜

    • リカちゃん♡野球シリꕤトマプ冷製パスタ作り方4写真
  5. 5

    パスタを和え〜

    • リカちゃん♡野球シリꕤトマプ冷製パスタ作り方5写真
  6. 6

    涼し気なお皿にもり〜

    • リカちゃん♡野球シリꕤトマプ冷製パスタ作り方6写真
  7. 7

    スープをかけ

    • リカちゃん♡野球シリꕤトマプ冷製パスタ作り方7写真
  8. 8

    トマトを飾り

    • リカちゃん♡野球シリꕤトマプ冷製パスタ作り方8写真
  9. 9

    めしあがれ〜！

    • リカちゃん♡野球シリꕤトマプ冷製パスタ作り方9写真
  10. 10

    女子ってスプーンに小さなスープパスタ作って食べるよね？
    レンゲにも小さなラーメン作るよね？笑

    • リカちゃん♡野球シリꕤトマプ冷製パスタ作り方10写真

コツ・ポイント

一応糖質オフ意識してますが
無塩仕様でも大丈夫かと思います…
細かく言えば トマトは果糖が多いのでタブーなのですが(;_;)

今日はカープをやつける意味を含めて 赤を使いたかった！

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ゆち虎
ゆち虎 @cook_40250255
2019/08/04 10:08に公開
https://twitter.com/reo_naniwa2018年〜リカちゃん料理開始٩( *ᐛ )وTwitterでリカ活ちう‧˚₊*̥⭐
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