CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
朝食ダイエット♪ストロベリーヨーグルト
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
朝食ダイエット♪ストロベリーヨーグルト-レシピのメイン写真

朝食ダイエット♪ストロベリーヨーグルト

❦BlueRose❦
❦BlueRose❦ @cook_40255280

ホワイトチアシードと黒ごま・アーモンド・きなこで食物繊維たっぷり栄養バランスもアップ♪ ダイエット中の朝食やデザートに♪
このレシピの生い立ち
苺が好きな娘ﾁｬﾝの影響で♪

ホワイトチアシードと黒ごま・アーモンド・きなこで食物繊維たっぷり栄養バランスもアップ♪ ダイエット中の朝食やデザートに♪
このレシピの生い立ち
苺が好きな娘ﾁｬﾝの影響で♪

もっと読む

朝食ダイエット♪ストロベリーヨーグルト

❦BlueRose❦
❦BlueRose❦ @cook_40255280

ホワイトチアシードと黒ごま・アーモンド・きなこで食物繊維たっぷり栄養バランスもアップ♪ ダイエット中の朝食やデザートに♪
このレシピの生い立ち
苺が好きな娘ﾁｬﾝの影響で♪

ホワイトチアシードと黒ごま・アーモンド・きなこで食物繊維たっぷり栄養バランスもアップ♪ ダイエット中の朝食やデザートに♪
このレシピの生い立ち
苺が好きな娘ﾁｬﾝの影響で♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • イチゴ 3個
  • ヨーグルト(脂肪ゼロプレーン) 100g
  • ホワイトチアシード 小さじ1
  • 黒ごまアーモンドきなこ(又はきなこのみ) 小さじ1
  • パルスイートゼロ(お好みで) 小さじ1〜2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ホワイトチアシードはスプーンいっぱい程の量を水に10分程浸しておいたものを入れます。
    ※ブラックチアシードでもOK！

    • 朝食ダイエット♪ストロベリーヨーグルト作り方1写真
  2. 2

    イチゴを適当な大きさにカットする。

    • 朝食ダイエット♪ストロベリーヨーグルト作り方2写真
  3. 3

    ボウルにヨーグルトを入れ、イチゴとホワイトチアシードを加え混ぜる。

    • 朝食ダイエット♪ストロベリーヨーグルト作り方3写真
  4. 4

    容器に移し、“黒ごまアーモンドきなこ”をかけて出来上がり♪

    • 朝食ダイエット♪ストロベリーヨーグルト作り方4写真

コツ・ポイント

甘さが欲しい！という人は“パルスイートゼロ”を小さじ1〜2杯混ぜ合わせると美味しく食べられます♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

❦BlueRose❦
❦BlueRose❦ @cook_40255280
2019/04/25 04:50に公開
♡④男⑤女♡⑪人大家族♡
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大根たっぷりふわふわ♡煮込まないスープ
  2. アボカドたまご海苔の佃煮サラダ
  3. レンジで★カニカマと豆苗のめんつゆ和え
  4. いぶりがっことクリームチーズのポテサラ
  5. 失敗なしの☆超簡単☆チョコバナナ
  1. 水菜の大量消費に！水菜と卵の中華風炒め
  2. ご飯がススム❤️鶏肉のBBQグリル♪
  3. ピーマンとひき肉炒め 超簡単な青椒肉絲
  4. ささみと胡瓜の春雨サラダ
  5. 白玉粉・HMで簡単おやつ★ポンデケージョ
  6. Cheesy Shepard's Pie
  7. Brats and Beer Cheese
  8. Bacon & Parmesan Brussels!
  9. Chicken Minestrone Soup
  10. Mexican Rice
  1. スナップエンドウの和風パスタ。
  2. オイルサーディンと三つ葉のオイル和え
  3. 簡単☆塩こうじ豚丼
  4. waffle
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19918067
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close