玉ねぎはスライス、ピーマンは千切りにし、3分茹でます。

フライパンを熱し、豚バラを塩、こしょうで味付けし、こんがり焼きます。

★を混ぜ、電子レンジで３０秒加熱し、①とホールコーンを混ぜ合わせます。

ボールに低たんぱくパンミックス粉、オリーブオイル、ぬるま湯を入れ、ダマがなくなるまで混ぜ、ピザ生地を作ります。

フライパンを熱し、④を流し平らになじませます。中火にして表面がプツプツなり始めたら、裏返します。

裏返した上にまんべんなく③と②をトッピングし、モッツァレラチーズをのせ蓋をします。

ピザ生地の表面に、うっすら焼き目が付いて、モッツァレラチーズが溶け始めたら出来上がりです。