鯖の水煮缶とトマト缶の野菜スープ ♡ティナリア♡ @cook_40270140 鯖缶とトマト缶で作るダイエットにもおススメのスープです♪このレシピの生い立ちトマト缶が1つ余っていて、使い切るために！ もっと読む 鯖缶とトマト缶で作るダイエットにもおススメのスープです♪このレシピの生い立ちトマト缶が1つ余っていて、使い切るために！ もっと読む 鯖の水煮缶とトマト缶の野菜スープ ♡ティナリア♡ @cook_40270140 鯖缶とトマト缶で作るダイエットにもおススメのスープです♪このレシピの生い立ちトマト缶が1つ余っていて、使い切るために！ もっと読む 鯖缶とトマト缶で作るダイエットにもおススメのスープです♪このレシピの生い立ちトマト缶が1つ余っていて、使い切るために！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 キャベツ 1/4 しいたけ 1個 人参 1/2 トマト缶 1缶 鯖の水煮缶 1缶 塩胡椒 適宜 コンソメ顆粒 小さじ3 お水 400ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツは乱切り 2 しいたけはスライス 3 人参も粗めのいちょう切り 4 トマト缶と、鯖の水煮缶(汁も)、お水、お鍋に入れてから中火をつけ、切った野菜を入れていきます。 5 トマト缶には水400ml入る上に、トマト缶を洗えて、良いですよ♪ 6 あとは野菜がクタクタになるまで、強火で5分、中火で20分くらい、煮込んで、コンソメと塩胡椒で味を整えて出来上がり♪ コツ・ポイント お野菜は、他にも色々と入れても美味しいと思います。小松菜やブロッコリーなどはダイエットにも良いですね♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19918239 コピーしました！ ♡ティナリア♡ @cook_40270140 2019/04/26 05:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 野菜スープ サバ 缶詰 しいたけ にんじん キャベツ トマト缶 似たレシピ その他のレシピ いつものにら玉炒め たっぷり野菜サラダ 手羽中とごぼうの梅酢煮 親子丼 なすとひき肉のパスタ♪焼肉のタレで 簡単♪揚げない！厚切りハムカツ 人気１位★簡単★本格四川麻婆豆腐★ 簡単♪我が家の煮魚(魚の煮付け)黄金比 レンジで簡単♪南瓜の胡麻和え【常備菜】 水切りヨーグルトで☆バスク風チーズケーキ Chicken mussakhan roll Smoked bbq baked beans Chocolate Coconut No-Bake Cookies GF Spice Blends: Berbere, Dukkah, Ras El Hanout and Za'atar Shepard’s Pie 水菜と鴨ロースのさっぱりパスタソース やみつき納豆揚げ焼売 鶏のレモンづけ 春の簡単カレー＆ゼンライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19918239
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