ちくわとアボカドのコールスローわさび風味

hazuki☆猫好き
hazuki☆猫好き @cook_40271394

なにかの雑誌にエビ入りで紹介されていたレシピですが、エビの処理がめんどくさいのでちくわにしました。
このレシピの生い立ち
ちくわは冷凍しておいて、冷蔵庫で解答しても使えます。ワサビの量を調整していただければ、子どもでも食べられます(*^^*)

ちくわとアボカドのコールスローわさび風味

なにかの雑誌にエビ入りで紹介されていたレシピですが、エビの処理がめんどくさいのでちくわにしました。
このレシピの生い立ち
ちくわは冷凍しておいて、冷蔵庫で解答しても使えます。ワサビの量を調整していただければ、子どもでも食べられます(*^^*)

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材料

4人分
  1. ちくわ 3本
  2. キャベツ 1/4個
  3. 人参 1/2本
  4. コーン缶 小さめ1缶
  5. アボカド 1個
  6. アボカド用砂糖 小さじ1
  7. アボカドレモン 小さじ2
  8. A
  9. マヨネーズ 大さじ4
  10. 大さじ1
  11. 砂糖 小さじ1/2
  12. アマニ油(サラダ油でも) 大さじ1
  13. こしょう 少々
  14. わさび 小さじ2/1〜1

作り方

  1. 1

    キャベツ、人参はせんぎりにし塩小さじ2をふって15分ほどおき、水分をとります。

  2. 2

    アボカドは一口大に切り、砂糖小さじ1ととレモン汁小さじ2を混ぜておきます。ちくわも5ミリくらいの輪切りにします。

  3. 3

    キャベツ、人参、玉ねぎをしっかり絞ってボウルに入れ、ちくわ、コーン、混ぜておいたAを加え混ぜ合わせます。

  4. 4

    最後にアボカドを加え、軽く混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

水分を出す時間があるので、献立の中で早めに作り始めたほうがいいとおもいます。野菜の水分はしっかり絞ります。

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