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鶏むね肉でメインとスープ★残りは常備用
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鶏むね肉でメインとスープ★残りは常備用-レシピのメイン写真

鶏むね肉でメインとスープ★残りは常備用

ブルーダリア
ブルーダリア @cook_40196935

鶏むね肉でメインとスープを作って
余ったら冷凍★いろいろな料理に使えて便利です。
このレシピの生い立ち
生むね肉をそのまま冷凍保存するよりもスープと煮鶏にしてから冷凍した方が、いろいろな料理に時短で使えるなと思い考えました。

鶏むね肉でメインとスープを作って
余ったら冷凍★いろいろな料理に使えて便利です。
このレシピの生い立ち
生むね肉をそのまま冷凍保存するよりもスープと煮鶏にしてから冷凍した方が、いろいろな料理に時短で使えるなと思い考えました。

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鶏むね肉でメインとスープ★残りは常備用

ブルーダリア
ブルーダリア @cook_40196935

鶏むね肉でメインとスープを作って
余ったら冷凍★いろいろな料理に使えて便利です。
このレシピの生い立ち
生むね肉をそのまま冷凍保存するよりもスープと煮鶏にしてから冷凍した方が、いろいろな料理に時短で使えるなと思い考えました。

鶏むね肉でメインとスープを作って
余ったら冷凍★いろいろな料理に使えて便利です。
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生むね肉をそのまま冷凍保存するよりもスープと煮鶏にしてから冷凍した方が、いろいろな料理に時短で使えるなと思い考えました。

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材料

2人分
  • 鶏むね肉 約300g(1枚)
  • 水 1000cc
  • ★塩 適量
  • ★ブラックペッパー 適量
  • ★鶏ガラスープの素 少々
  • 卵 適量
  • 片栗粉 適量
  • ◆醤油 大1
  • ◆酒 大1
  • ◆砂糖 大1/2
  • ◆しょうが(チューブ) 小1
  • とろけるタイプのチーズ 大2
  • 小麦粉 大1
  • オリーブオイル 大2
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作り方

  1. 1

    お鍋に水1000cc・鶏むね肉を入れ沸騰させる。沸騰したら約2分鶏むね肉を茹でる。火を止め蓋をして約1時間放置する。

  2. 2

    余熱で茹であがったら出来上がり。
    しっとりした煮鶏は棒棒鶏やサラダ・甘辛だれに漬け込んで鶏チャーシューにもできます。

    • 鶏むね肉でメインとスープ★残りは常備用作り方2写真
  3. 3

    今回はコートレット風にしてみました。側面に切り込みを入れて、とろけるチーズを挟み小麦粉をまぶしてオリーブオイルで焼く。

    • 鶏むね肉でメインとスープ★残りは常備用作り方3写真
  4. 4

    コートレットにする時は、小麦粉・卵・パン粉をつけてバターで焼く。(今回はパン粉がなかったのでコートレット風にしました)

  5. 5

    むね肉には火が通っているので、表面に焼き色がつけばOK。焼き色がついたら◆の調味料を入れ味を絡めて出来上がり。

  6. 6

    コートレットにする時は、ニンニク入りのステーキソースが合うと思います。パン粉に焼き色がついたら出来上がり。

  7. 7

    むね肉を茹でたスープは美味しい出汁が出ているので、冷凍しておくと、いろいろな料理に使えます。

    • 鶏むね肉でメインとスープ★残りは常備用作り方7写真
  8. 8

    今回はタマゴスープにしました。
    出汁をとったスープに★を入れ沸騰したら片栗粉でとろみをつける。

    • 鶏むね肉でメインとスープ★残りは常備用作り方8写真
  9. 9

    再沸騰させて片栗粉の粉っぽさを飛ばす。溶き卵を回し入れて出来上がり。

    • 鶏むね肉でメインとスープ★残りは常備用作り方9写真
  10. 10

    むね肉でメインとスープが出来ます。
    余ったら、むね肉も保存して後日使うことができます。

    • 鶏むね肉でメインとスープ★残りは常備用作り方10写真

コツ・ポイント

残ったスープは、うどん・ラーメンのスープにしたり、餃子のタネに入れて混ぜ込むとジューシーな餃子ができます。鶏ガラスープほどのコクはないので、粉末の鶏ガラスープを少し入れるとコクがプラスされます。むね肉も余熱で火を通すので、しっとり出来ます。

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ブルーダリア
ブルーダリア @cook_40196935
2016/03/04 13:42に公開
料理が苦手でまったくできませんでした;みなさんのレシピを参考に料理を始めたら楽しくなってきたのでオリジナルを増やしてもっとたくさんレシピを公開できるように頑張りたいと思います。
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このレシピのキーワード

スープ 片栗粉 卵 酒 小麦粉 しょうが スライスチーズ 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19918616
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