ばくだん白滝麺でダイエット☆

Name: ばくだん白滝麺でダイエット☆
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白滝（糸こんにゃく）麺 レシピID : 20367627 ８０〜１００ℊ; 温泉玉子 １個; お好みの薬味（今回はねぎ、かにかま、青しそ、みょうが、海苔、おろしさび） 適量; 納豆 1/2パック; 麺つゆ（ストレート） ５０㏄

うにらさん @cook_40055065

ダイエット中でもたっぷりの具材でバランス良く☆

このレシピの生い立ち
ダイエット用に作りました。
家族用には具は同じでも白滝の代わりに蕎麦を使います。

ダイエット中でもたっぷりの具材でバランス良く☆

このレシピの生い立ち
ダイエット用に作りました。
家族用には具は同じでも白滝の代わりに蕎麦を使います。

ばくだん白滝麺でダイエット☆

うにらさん @cook_40055065

ダイエット中でもたっぷりの具材でバランス良く☆

このレシピの生い立ち
ダイエット用に作りました。
家族用には具は同じでも白滝の代わりに蕎麦を使います。

ダイエット中でもたっぷりの具材でバランス良く☆

このレシピの生い立ち
ダイエット用に作りました。
家族用には具は同じでも白滝の代わりに蕎麦を使います。

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

１人分

白滝（糸こんにゃく）麺　レシピID : 20367627　８０〜１００ℊ
温泉玉子１個
お好みの薬味（今回はねぎ、かにかま、青しそ、みょうが、海苔、おろしさび）　　適量
納豆 1/2パック
麺つゆ（ストレート）　５０㏄

保存済み

レシピを保存

作り方

1
良く冷やしておいた白滝（糸こんにゃく）麺　レシピID : 20367627　
2
水気を切って丼に盛り付けます。
3
好みの薬味を乗せ蕎麺つゆをかければ出来上がり。

コツ・ポイント

麺を良く冷やしておくのがコツです。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

うにらさん @cook_40055065

2016/05/24 04:23に公開

Instagram　@unira2　ほぼ毎日、主に夕食日記を投稿しています良かったら遊びに来てね＾＾食べることが大好き❤家族が喜ぶ顔を見るのはもっと好き❤娘や孫に伝えたいレシピ達ですよろしくお願いいたします<(_ _)>☆つくれぽくださった方へお礼を伝える術が無いのが心苦しいです心からの感謝の気持ちをこの場でお伝えいたします✨ありがとうございます<(_ _)>

このレシピのキーワード

ねぎ大葉海苔みょうが白滝めん卵糸こんにゃく納豆カニカマ

似たレシピ

その他のレシピ