塩レモンで、ひじき・ツナの作り置きサラダ

めいな @meinaa
塩レモンベースのドレッッシングで、ひじき・ツナ・ミックスビーンズ・にんじんを和え、作り置きのサラダいしました。爽やかな味
このレシピの生い立ち
塩レモンを使って、作り置きのサラダを作りました。
家にある材料、しかもにんじん以外は缶詰・ドライパックなので簡単にできます。
塩レモンで、ひじき・ツナの作り置きサラダ
塩レモンベースのドレッッシングで、ひじき・ツナ・ミックスビーンズ・にんじんを和え、作り置きのサラダいしました。爽やかな味
このレシピの生い立ち
塩レモンを使って、作り置きのサラダを作りました。
家にある材料、しかもにんじん以外は缶詰・ドライパックなので簡単にできます。
作り方
- 1
にんじんは千切りにし、ボールに入れラップをし、レンジ600W1分チンする。
ツナは、軽く汁気を切る。 - 2
ドレッシングの材料を混ぜておく。
- 3
大きめのボールに具材を入れ、②を回し入れて全体を引っくり返すように混ぜる。タッパーに入れ、冷蔵庫で保存する。
- 4
アレンジとして
ミックスビーンズの代わりに大豆のドライパック使用。
コツ・ポイント
ドレッシングの分量は、お好みで調整してください。
今回は、にんじん以外、缶詰・ドライパックを使用。簡単にできるようにしました。
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