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じゃがいもとブロッコリーと豆腐のおやき
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じゃがいもとブロッコリーと豆腐のおやき-レシピのメイン写真

じゃがいもとブロッコリーと豆腐のおやき

y011
y011 @cook_40107854

ブロッコリーの茎を活用した離乳食です。
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ブロッコリーの茎を活用したくて作りました。

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じゃがいもとブロッコリーと豆腐のおやき

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ブロッコリーの茎を活用した離乳食です。
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材料

  • じゃがいも 70g
  • ブロッコリーの茎 85g
  • 豆腐 120g
  • 片栗粉 小さじ2杯
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作り方

  1. 1

    じゃがいもをラップにくるみ、串が刺さるまでレンジで加熱する。

  2. 2

    ブロッコリーの茎も柔らかくなるまでレンジで加熱か茹でる。

  3. 3

    じゃがいもは皮をむいて潰し、ブロッコリーは細かく刻む。

  4. 4

    ③の野菜と豆腐、片栗粉を混ぜる。

  5. 5

    ④で合わせたタネを好きな大きさ、形に成形し、焼く。

  6. 6

    適度な焼色がついたら完成!

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y011
y011 @cook_40107854
2017/05/09 17:02に公開

このレシピのキーワード

お焼き 片栗粉 じゃがいも 豆腐 スティックセニョール

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