トースターで簡単！スタミナチキン。

Name: トースターで簡単！スタミナチキン。
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏肉 600ｇ; 塩 適量; ガーリックパウダー 適量; Ａ：マヨネーズ 大さじ３; Ａ：パン粉 大さじ２; Ａ：チョップドオニオン 大さじ２; Ａ：バジル 大さじ１; レタス 適量; トマト １個; おからサラダ 適量

ひよこ奥さん @cook_40056375

鶏肉を切って混ぜたトッピングを乗せて焼くだけ、暑い夏でも涼しく簡単に。
ガーリックでスタミナもつきます。

このレシピの生い立ち
「若鶏手羽トロ（肩肉）」という肉を見つけ、一口大に切った肉なのでこれを生かして何かできないかと作ってみました。
一緒に盛りつけた「おからサラダ」はこちらのレシピです→https://cookpad.wasmer.app/recipe/2432739

鶏肉を切って混ぜたトッピングを乗せて焼くだけ、暑い夏でも涼しく簡単に。
ガーリックでスタミナもつきます。

トースターで簡単！スタミナチキン。

ひよこ奥さん @cook_40056375

鶏肉を切って混ぜたトッピングを乗せて焼くだけ、暑い夏でも涼しく簡単に。
ガーリックでスタミナもつきます。

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材料

４人分

鶏肉 600ｇ
塩適量
ガーリックパウダー適量
Ａ：マヨネーズ大さじ３
Ａ：パン粉大さじ２
Ａ：チョップドオニオン大さじ２
Ａ：バジル大さじ１
盛りつけ用
レタス適量
トマト１個
おからサラダ適量

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作り方

1
鶏肉を一口大に切って塩、ガーリックパウダーをもみこむ。
2
Ａを混ぜてトッピングを作る。
3
オーブントースター用のプレートにクッキングペーパーを敷き、鶏肉を並べて上にトッピングを伸ばしながら乗せる。
4
オーブントースターで鶏肉に火が通り、焦げ目がつくまで焼く。
5
盛りつけ用の野菜やサラダと一緒に盛りつける。

コツ・ポイント

混ぜて乗せて焼くだけで簡単、おいしいです。
暑い夏に火のそばにいなくていいし、ガーリックパウダーでスタミナもつくはず！（笑）
トッピングに混ぜた「チョップドオニオン」はみじん切りのタマネギをドライにしたものでコストコで購入しました。

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つくれぽ

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ひよこ奥さん @cook_40056375

2014/06/26 10:53に公開

食いしん坊のクマ旦那さんと、徒歩圏内のひよこのとーちゃんと一緒に生活しています。「ぐうたら」「手抜き」が信条、自分がおいしいと思ったもの、簡単に作れるものを紹介しています。レシピを試していただけたらうれしいです。「クマとひよこのお部屋」http://kumatohiyoko.blog.kandh.net/←でレシピにからんだ四方山ごとを書いてます。日記は毎日更新中、一度ぜひご訪問を♪

このレシピのキーワード

鶏肉おからトマトレタス玉ねぎ

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