野菜ジュースでじゃが芋の揚げ煮♪

はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001

栄養とおいしさが簡単に楽しめる
“野菜ジュースでじゃが芋の揚げ煮♪”
しみじみおいしい~♪
体がホッとする味わいです。
このレシピの生い立ち
レシピブログさまのモニターに参加したときに考えたレシピです。

野菜ジュースでじゃが芋の揚げ煮♪

栄養とおいしさが簡単に楽しめる
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しみじみおいしい~♪
体がホッとする味わいです。
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材料

2人分
  1. 新じゃが芋  小さいもの12個程度
  2. 揚げ油 適量
  3. たれの分量
  4. キリン無添加野菜 48種の濃い野菜100% 1本
  5. 砂糖 大さじ1
  6. だし入り味噌 小さじ2~3
  7. みりん   小さじ2
  8. 山椒の葉 ほかの青物でも

作り方

  1. 1

    キリン無添加野菜
    48種の濃い野菜100%
    香料・食塩が無添加野菜そのもののおいしさが楽しめます。

  2. 2

    じゃが芋は良く洗い、レンジ600Wで4~5分加熱。

  3. 3

    水気を拭き取り、160度の油温で揚げます。
    楊枝がスッと通るまで。

  4. 4

    鍋にすべての調味料入れ軽く煮詰めます

  5. 5

    油をきって野菜ジュースのたれにからめ軽く煮詰めます。

  6. 6

    ご飯にはもちろん。
    お酒のお供にもピッタリ!

コツ・ポイント

時間に余裕があるときは
じゃが芋を点火前の油に入れ、徐々に油温を揚げ、160℃でじっくり揚げていきます。

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