ササミ塩レモン

百合葉
百合葉 @cook_40061677

レンチンで簡単!スピード調理!
このレシピの生い立ち
体質改善とダイエットにw

ササミ塩レモン

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材料

一人
  1. 鶏ささみ 150g
  2. 塩麹 大さじ1
  3. レモン果汁 大さじ1

作り方

  1. 1

    ささみに包丁で筋を縦にいれて少し開きにして、皿にのせ軽くラップしてレンジで2分位

  2. 2

    レンチン後細かくさいて、塩麹とレモン果汁をかけて和えたら出来上がり。

コツ・ポイント

和えたら少し置くと味が馴染みます。

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百合葉
百合葉 @cook_40061677
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白いお砂糖は使わない。50度洗い推奨。脂質と糖質、減塩を気にしてます。が、気にしすぎず気楽に(o´罒`o)辛い物と酸っぱいの好き。分量については食べる人それぞれですのであくまで目安です。
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