鯖味噌なす炒め 簡単すぎるメインおかず!

もこやんやんぼー
もこやんやんぼー @cook_40255947

すごく簡単なのにおかずになって、しかも栄養もある一品!おすすめです!
このレシピの生い立ち
鯖の缶詰めにハマっていて、友達から聞いたので作ってみたらうまうまでした♪

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材料

2人分
  1. なす 大きいものを2本
  2. 青葱 飾り用に少し
  3. さばの味噌煮缶 2缶
  4. サラダ油 大さじ3

作り方

  1. 1

    葱を小口切りにする。
    なすは一口で食べれるくらいの乱切りにして、水にさらしておく。

  2. 2

    水にさらしておいたなすの水分をキッチンペーパーで拭き取る。
    フライパンにサラダ油を入れ、なすを炒める。

  3. 3

    なすに焼き色がついて火が通ったら、さば缶を汁ごと入れる。
    少し汁っぽい(写真)のでトロッとするくらいまで煮詰める。

  4. 4

    皿に盛って、葱を散らして完成!

コツ・ポイント

最後に煮詰めるのがポイントくらいで、他は何もありません!味付けも缶詰のみなので楽チン!

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今日つくる
もこやんやんぼー
に公開
閲覧ありがとうございます!不定期ですが、簡単献立&レシピをあげていく予定です(*´∀`)ノ子どもと旦那の笑顔のために美味しいものつくり隊!つくれぽ、返信できなくなってしまいましたが、いつも喜びながら拝見してます♥️感謝♥️
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