小松菜のツナ和え

kmeal @cook_40070775
小松菜にツナを合わせ、とっても食べやすくて美味しいレシピです(^ ^)
このレシピの生い立ち
小松菜がたくさん食べられるように、ツナを合わせたら、大成功でした(^-^)
作り方
- 1
小松菜を茹でで2〜3cmに切る。
- 2
ツナ缶、麺つゆ、砂糖、ごまを混ぜ合わせる。
- 3
小松菜と2を和えて器に盛り付ける。
コツ・ポイント
茹でた小松菜をしっかり水気を絞ってください。
麺つゆや砂糖は、お好みにより調整いただけると良いと思います。油の気になる方は、ツナの油を切って下さい。
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