”つぼみな”春を思わせる野菜ですね～
【つぼみなとは、葉物のつぼみの状態の総称ですよ】

さっと洗い、食べやすく切る。電子レンジで１分程度加熱する。

ミンチ肉は、酒をふりかけてから、フライパンで炒め、塩コショウ、ケチャップで味を整え、ミートソースを作る。

耐熱皿にバターを塗り、ご飯をよそう。

ご飯の上につぼみなを並べる。

つぼみなの上に３のミートソースをかける。

とろけるチーズをのせて、オーブントースターで加熱する（５００Wで１５分～２０分程度）
出来上がり。