(*・ω・)ﾉ ﾌｳ♪ 便秘解消ひじき煮
iokuきらら @cook_40066421
あっという間にできちゃいます
このまま炊き上がったご飯にのせて混ぜても最高ですよ( ´･ω･`)_且~~ ｲｶｶﾞ?
このレシピの生い立ち
鉄分豊富なひじきを自分の好きな味に調整しました。
(*・ω・)ﾉ ﾌｳ♪ 便秘解消ひじき煮
あっという間にできちゃいます
このまま炊き上がったご飯にのせて混ぜても最高ですよ( ´･ω･`)_且~~ ｲｶｶﾞ?
このレシピの生い立ち
鉄分豊富なひじきを自分の好きな味に調整しました。
作り方
- 1
ひじきはたっぷりの水でもどす。ごぼうはささがき、人参はせん切りにする。油揚げは熱湯で油抜きし、短冊切りにする。
-
- 2
鍋に油を熱し、ごぼうと人参を入れる。油が回れば、ひじきと油揚げを入れ中火で炒め合わせる。
- 3
２に★の調味量を加え、フタをしてとろ火で４～５分。
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- 4
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ﾌｧﾙｺﾝの嫁 -
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