■ベーコンのにんじん巻き
①にんじんを拍子切りにして柔らかく茹でる。

②半分にカットしたベーコンににんじんを巻く。⬅ふたつをつま楊枝二本で刺してとめて焼く。

③焼いてから半分にカットして、ピックに差し替える。

■ささみフライ
冷凍保存しておいたもの。冷凍のまま冷たい油からゆっくり揚げる。

■ミニハッシュドポテト(冷食)
油で揚げる。

■種無しぶどう
皮をむいて水分をペーパーでとってからつめる。

■しゃけごはん
白米にしゃけをまぜて、ラップでにぎる。ハムとのりでかざる。