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タモリ(せとだい)の煮付け☆
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タモリ(せとだい)の煮付け☆-レシピのメイン写真

タモリ(せとだい)の煮付け☆

クックGKNEB9☆
クックGKNEB9☆ @cook_40215162

タモリ、別名セトダイは西日本ではよく取れる魚です。この季節ふわふわの身を召し上がれ!
このレシピの生い立ち
変わった魚があるなと思って買ってみたところ、凄く美味しくてびっくり!これは絶品‼︎

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タモリ(せとだい)の煮付け☆

クックGKNEB9☆
クックGKNEB9☆ @cook_40215162

タモリ、別名セトダイは西日本ではよく取れる魚です。この季節ふわふわの身を召し上がれ!
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変わった魚があるなと思って買ってみたところ、凄く美味しくてびっくり!これは絶品‼︎

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材料

一人分
  • タモリ(せとだい) 一尾
  • 生椎茸 数個
  • 生姜 ひとかけら
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • お酒 大さじ1
  • 創味の出汁 大さじ1
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    今回は下処理してある半額のセトダイを使いました。

    • タモリ(せとだい)の煮付け☆作り方1写真
  2. 2

    フライパンにお水と醤油、みりん、出汁、砂糖、お酒を全て入れ、煮立たせる。

  3. 3

    煮立ったら石づきを切った椎茸、薄切りにした生姜を入れて煮立たせる。

  4. 4

    煮立ったところにタモリを入れてフライパンに蓋をしてさらに煮る。☆蓋は少しずらして煮汁が泡立つように煮る。

  5. 5

    煮汁をかけながら様子を見て火が通ったら出来上がり。裏返すと表面が崩れるので裏返さないほうが綺麗にできます。

  6. 6

    仕上げに生姜の千切りを載せて出来上がり。

コツ・ポイント

ブクブクさせながら煮るのがコツ!

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クックGKNEB9☆
クックGKNEB9☆ @cook_40215162
2016/05/22 03:25に公開
ただ美味しいものが食べたくて、自分で全部作ってみようと思い始めました。食材を無駄にしない、糖尿病の妻の為にも野菜と旬なものを食べてもらおうと思っています。ただ勤務から帰って作るのでなかなか時間が無く、なるべく時短で手際よく作ることをモットーにしています。子供は5人^^; もう上3人は外に出ていますので、美味しくできたものは送ってあげています。すっかり中年小児科医の趣味ですね^^;
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このレシピのキーワード

煮付け しいたけ 酒 しょうが

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