塩こんぶ入り*なすの鶏そぼろ餡かけ

*Ryoccco*
*Ryoccco* @cook_40171272

ボリューミーでごはんがすすむ一品です。
このレシピの生い立ち
揚げた茄子にそぼろをかけるのが、我が家の定番ですが、今回は餡かけにしてみました!

塩こんぶ入り*なすの鶏そぼろ餡かけ

ボリューミーでごはんがすすむ一品です。
このレシピの生い立ち
揚げた茄子にそぼろをかけるのが、我が家の定番ですが、今回は餡かけにしてみました!

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材料

2人分
  1. 茄子 3本
  2. 鶏ミンチ 100〜150g
  3. フジッコ塩こんぶ 適量
  4. 150ml
  5. ◯醤油 大さじ2~3
  6. ◯酒 大さじ1
  7. ◯ハチミツor砂糖 小さじ1
  8. ◯しょうが(すりおろしorチューブ) 小さじ1
  9. 揚げ油 適量
  10. 七味唐辛子 適量
  11. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    茄子を縦四等分にする。
    火が通りやすいように表面に切れ目を入れる。

  2. 2

    餡を作る。鶏ミンチを◯の材料で煮る。
    塩こんぶを加えて、ほぐしながら煮る。

  3. 3

    火が通ったら、水溶き片栗粉を混ぜとろみをつける。

  4. 4

    茄子を揚げていく。茄子に片栗粉を万遍なくつけ、余分な粉を落とし、熱した油であげる。

  5. 5

    揚がった茄子に、餡をかけて、出来上がり!
    お好みで七味唐辛子をかけても、美味しいです。

コツ・ポイント

餡は濃いめの味付けが、私はオススメです。

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・・・お料理修行中・・・共働き夫婦の食事担当として、節約らくうま☆(時には凝った料理にも挑戦したい)を目指し日々奮闘しております。
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