身体の調子がイマイチ整わない。女性ホルモンに効果的な朝食は何がいいかと考えていたところこんな食べ方が私の中で定着。
このレシピの生い立ち
身体の内側からホルモンバランスを食事で整えたいと思い、どの食品が女性モルモンにいいのが調べ、独自にいろいろ食材を組み合わせ、自分が食べやすくした簡単３分で出来る朝食です。私はナッツを蜂蜜漬けにしているのでさらに時短でトッピングできます。