離乳食 中期～にんじんとジャガイモ煮～
離乳食作りを頑張ってるママへ。
このレシピの生い立ち
娘がパクパク食べてくれる組み合わせを。
作り方
- 1
⑴1本のにんじんを皮をむき、三等分にして、スティック状に切る。ラップで包んで、レンジで500W3分加熱する。
- 2
⑵にんじんは、細かく包丁で刻む。慣れてきたら、少し大きくしていく。固さの目安は、スプーンで潰せる程度にする。
- 3
⑶ジャガイモは皮をむいて、正方形1cm程度に切る。(大体で可能)
-
- 4
⑷切ったジャガイモを耐熱皿にいれ、レンジで500W2分加熱する。
- 5
⑸加熱したにんじんとジャガイモは、スプーンで潰れる固さを目安に確認する。
- 6
⑹加熱したにんじんとジャガイモを野菜スープと混ぜ合わせる。
-
- 7
⑺残った食材は、1食分ずつラップに包むもしくは、製氷器に入れて冷凍。
コツ・ポイント
加熱して食べること。
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