五色あられの海老フライ

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

これなら運動会のお弁当にいいです

このレシピの生い立ち
運動会に向けてお弁当のおかずを作りました

五色あられの海老フライ

これなら運動会のお弁当にいいです

このレシピの生い立ち
運動会に向けてお弁当のおかずを作りました

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材料

  1. 海老 12尾(1パック)
  2. 塩コショウ 適量
  3. 小麦粉 適量
  4. 〜衣〜
  5. 五色あられ 適量
  6. 小麦粉+水 適量

作り方

  1. 1

    海老のせわたをとります、全部とったら、殻をむきます

  2. 2

    半分はエビフライと同じで、曲がっている内側に包丁で切り込みを入れ、筋を指で引っ張りながらプチっと切りながら伸ばします

  3. 3

    残りの半分は、わたのある方を開いて丸くなるように切ります

  4. 4

    全体に小麦粉と塩胡椒をして、タッパ液(小麦粉+水)にくぐらせ、五色あられ(パン粉)をつけます

  5. 5

    油を熱してきつね色になるまであげたら完成
    お弁当にどうぞ^ ^

  6. 6

    つみれと五色あられレシピID:19623658 のアレンジしました

コツ・ポイント

五色あられが足りなかったので残りは、タッパ液の代わりにマヨつけてパン粉をつけました

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今日つくる
ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477
に公開
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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