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栄養満点!青しそ・生姜入り肉味噌
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栄養満点!青しそ・生姜入り肉味噌-レシピのメイン写真

栄養満点!青しそ・生姜入り肉味噌

ミキミキおむすび
ミキミキおむすび @cook_40175109

肉味噌はいろいろ活用できます。
ジャージャー麺にしたり、なすを炒めて肉味噌をつけたりと、夏には大活躍です!
このレシピの生い立ち
福島出身のお友達から、『ちそみそ』を教えてもらい、青しそを福島では、ちそ、と呼ぶと。
それから、肉味噌には青しそは必ず入れます。
香り高く大好きです。ミョウガも美味しいです。

肉味噌はいろいろ活用できます。
ジャージャー麺にしたり、なすを炒めて肉味噌をつけたりと、夏には大活躍です!
このレシピの生い立ち
福島出身のお友達から、『ちそみそ』を教えてもらい、青しそを福島では、ちそ、と呼ぶと。
それから、肉味噌には青しそは必ず入れます。
香り高く大好きです。ミョウガも美味しいです。

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栄養満点!青しそ・生姜入り肉味噌

ミキミキおむすび
ミキミキおむすび @cook_40175109

肉味噌はいろいろ活用できます。
ジャージャー麺にしたり、なすを炒めて肉味噌をつけたりと、夏には大活躍です!
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福島出身のお友達から、『ちそみそ』を教えてもらい、青しそを福島では、ちそ、と呼ぶと。
それから、肉味噌には青しそは必ず入れます。
香り高く大好きです。ミョウガも美味しいです。

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ジャージャー麺にしたり、なすを炒めて肉味噌をつけたりと、夏には大活躍です!
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それから、肉味噌には青しそは必ず入れます。
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材料

  • 豚ひき肉 150g
  • 青しそ 5枚〜10枚
  • 生姜 1片
  • ミキプロテイン95 大さじ1
  • ☆味噌 50g
  • ☆酒 30cc
  • ☆みりん 20cc
  • ミキプルーン 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    青しそ、生姜をみじん切りする

  2. 2

    油をひかずにひき肉を炒める

    • 栄養満点!青しそ・生姜入り肉味噌作り方2写真
  3. 3

    プロテインを入れさらに炒める

    • 栄養満点!青しそ・生姜入り肉味噌作り方3写真
  4. 4

    ある程度炒まったら、ごま油を加えて、青しそ、生姜を入れて、さらに炒める

    • 栄養満点!青しそ・生姜入り肉味噌作り方4写真
  5. 5

    調味料を入れて煮詰める
    最後にプルーンを入れ、馴染めば出来上がり

    • 栄養満点!青しそ・生姜入り肉味噌作り方5写真

コツ・ポイント

煮詰まりすぎなくても大丈夫です。冷めればある程度、硬めになります。

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ミキミキおむすび
ミキミキおむすび @cook_40175109
2017/09/01 02:28に公開
食べることが大好き♡
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このレシピのキーワード

肉味噌 大葉 豚ひき肉 酒 味噌 プルーン しょうが

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