鳥の胸肉オリーブオイル煮込み

どわちゃん時短で万歳 @cook_40266406
炊飯器で簡単、味付けはレトルトのマーボ豆腐。新鮮なオイル・タンパク質・食物繊維、老化予防・便秘改善一度はお試しあれ
このレシピの生い立ち
TVのチーム長友を見て
1.良質な油は取った方が良い:老化予防、消費促進
2.タンパク質:体重50kg(ステーキ250g)
3.糖質をなだらかにコントロール:8枚キリ1枚
これをみて最初はサイコロステーキと考えていました。
鳥の胸肉オリーブオイル煮込み
炊飯器で簡単、味付けはレトルトのマーボ豆腐。新鮮なオイル・タンパク質・食物繊維、老化予防・便秘改善一度はお試しあれ
このレシピの生い立ち
TVのチーム長友を見て
1.良質な油は取った方が良い:老化予防、消費促進
2.タンパク質:体重50kg(ステーキ250g)
3.糖質をなだらかにコントロール:8枚キリ1枚
これをみて最初はサイコロステーキと考えていました。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19948412





