ゴーヤナムル えきしぶいくちゃん @cook_40120340 ゴーヤの簡単で美味しい食べ方、夏バテせず元気が出てきますこのレシピの生い立ち孫がちょっとでも食べてくれたらと考えできました。 もっと読む ゴーヤの簡単で美味しい食べ方、夏バテせず元気が出てきますこのレシピの生い立ち孫がちょっとでも食べてくれたらと考えできました。 もっと読む ゴーヤナムル えきしぶいくちゃん @cook_40120340 ゴーヤの簡単で美味しい食べ方、夏バテせず元気が出てきますこのレシピの生い立ち孫がちょっとでも食べてくれたらと考えできました。 もっと読む ゴーヤの簡単で美味しい食べ方、夏バテせず元気が出てきますこのレシピの生い立ち孫がちょっとでも食べてくれたらと考えできました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２〜３人前 水 ゴーヤがかぶる位 ゴーヤ １本 塩 大さじ１ ごま油 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは種を取り薄切りにする 2 鍋にゴーヤとかぶる位の水、大さじ１位の塩を入れ強火で煮ます。 3 沸騰してきたら火を止めてザルに上げさっと冷たい水にくぐらせ水けを取る。 4 器に移しかえてごま油をかけてさっと混ぜ合わせて出来上がりです。 コツ・ポイント 最初から強火で行う。沸騰したらザルにあげさっと冷たい水にくぐらせ水気を切る 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19949806 コピーしました！ えきしぶいくちゃん @cook_40120340 2019/08/23 02:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 孫たちも絶賛♪京のおばんざいや創作料理を紹介しています。安くて早くて簡単な料理ばかりですのであなたも作ってみては？？ もっと読む このレシピのキーワード ナムル ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ ザクザク!ニンニク醤油クリスピーチキ ン 豚肉とチンゲン菜のオイスター炒め スンスンとノンノンお弁当 【離乳食後期～】簡単ネギトロハンバーグ とろーり なすと豚バラのやつ お弁当にようじ不要 アスパラベーコン巻 ソースが美味しい◎カンパチのカルパッチョ 妊娠中にも★簡単バナナパウンドケーキ バナナケーキ バナナ大量消費 豆苗と卵の甘辛炒め Garlic Parmesan chicken (wings) Mustard roasted potatoes Oven Fried Potatoes Crockpot rotisserie chicken Capitol Hill Bean Soup 夏にぴったり★トマトのゴマポン冷奴 シンプル簡単ワンタンスープ 厚揚げの甘辛煮 簡単 安い ヘルシー 新鮮なオクラは産毛が痛っ!私の下処理法 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19949806
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