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鶏胸肉で節約☆フライパンぎゅうぎゅう焼き
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鶏胸肉で節約☆フライパンぎゅうぎゅう焼き-レシピのメイン写真

鶏胸肉で節約☆フライパンぎゅうぎゅう焼き

まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607

パーティ料理に便利!切って焼くだけの簡単メニュー♡
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材料

  • 鶏胸肉 1枚
  • ☆醤油麹 大さじ1
  • ☆みりん 小さじ1
  • キャベツ、人参、芋類、キノコ類など お好みで適量
  • ハーブソルト お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を☆に漬け込む。

  2. 2

    フライパンに材料を押し込む。

  3. 3

    蓋をして、弱めの中火でじっくり焼く!

  4. 4

    仕上げにオリーブ油、ハーブソルトなどをかけて、出来上がり!

  5. 5

    鶏胸肉を漬け込む調味料を変えれば、バリエーション広がる!
    例 塩麹+カレーパウダー
    酒+薄口醤油+ニンニク

コツ・ポイント

鶏胸肉で…予算節約♡ケチった分で、一品増やす!

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まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607
2017/12/05 14:49に公開
♫ 節約、時短、手抜きレシピ ♫本業は音楽講師。『ムリせず頑張らず、持続可能なごはん作り』がモットー(^^)夢は、大好きな嵐の松潤に、ごはんを届けること♡まちゃみ♪ママの「YouTube」「Amebaブログ」も、遊びに来てね~
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このレシピのキーワード

キノコ にんじん キャベツ ハーブ いも 鶏胸肉

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