糖質制限！夏野菜とツナの冷製サラダスパ
Delicarbo @cook_40069993
話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪うま簡単レシピ。夏に食べたいサラダスパ
このレシピの生い立ち
低糖質パスタ（デリカーボ）1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維11倍、もちもち食感の本格麵。糖質制限中でも美味しいパスタ・ラーメンが食べたい方にオススメです。
他にも低糖質ラーメンもあって、こちらもおすすめ。
糖質制限！夏野菜とツナの冷製サラダスパ
話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪うま簡単レシピ。夏に食べたいサラダスパ
このレシピの生い立ち
低糖質パスタ（デリカーボ）1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維11倍、もちもち食感の本格麵。糖質制限中でも美味しいパスタ・ラーメンが食べたい方にオススメです。
他にも低糖質ラーメンもあって、こちらもおすすめ。
作り方
- 1
トマト、胡瓜は少し大きめに乱切りし、大葉は千切りにしておく。
-
- 2
デリカーボを３分茹でる。
- 3
調味料をボウルで合わせる。
-
- 4
３に１のトマトと胡瓜、ツナ缶を加えて混ぜ合わせる。
-
- 5
茹で上がった３のスパゲッティを流水にさらして粗熱をとり、４に混ぜ合わせる。
-
- 6
器に盛り付けて、トッピングで大葉、鰹節、海苔、すりごまなどを適量のせて完成。
-
コツ・ポイント
お好みで刻み海苔やすりごまなど入れても美味しいです。
デリカーボ（低糖質パスタ）は冷製にしても食感は損なわず美味しく食べられます！
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19951498
