丸ごとピーマンの蒸し焼きウスターケチャ味

白雲堂 @787choahikihabuyama
朝昼夕に♪
フライパンで簡単調理♪
ワタも種も全て美味しく食べられます。
苦くないんですよ。
このレシピの生い立ち
新鮮なピーマンを購入したので、これを使って1品作ってみようと思いました。
丸ごとピーマンの蒸し焼きウスターケチャ味
朝昼夕に♪
フライパンで簡単調理♪
ワタも種も全て美味しく食べられます。
苦くないんですよ。
このレシピの生い立ち
新鮮なピーマンを購入したので、これを使って1品作ってみようと思いました。
作り方
- 1
ピーマンは洗って水けを拭き、フォークで刺しておく。※包丁で一刺ししてもOK。
- 2
油を熱したフライパンに1を入れ、箸で転がしながら弱めの中火で5分程(好み)加熱する。※火加減は微調整し、焼き色は好み。
- 3
水(◎)を加えて蓋をし、水分がほぼなくなるまで、強めの中火で加熱する。※油の飛び跳ねに注意する。
- 4
火を消し、調味料(●)を加える。再び点火し、調味料をまんべんなく絡める。
- 5
仕上げにこしょうを振って混ぜ、盛り付ける。
- 6
完熟のピーマンでも同様に作ることができる。
- 7
朝昼夕ピーマン(丸ごと)の蒸し焼き甘酢味(ID : 20094271)も参考にしてください。
- 8
「まるごとピーマン」の人気検索でトップ10入。有難うございます。(2019/09/17)
コツ・ポイント
※炒めて煮るだけ!なすピーマンの鍋しぎ(ID : 17732286)、※1人分!レンジで!ピーマンの塩こんぶあえ(ID : 20100684)、※夏真っ盛り!酸味やわらか豆あじの南蛮漬け(ID : 18747455)も参考にしてください。
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