鯖の塩煮

しじみごはん
しじみごはん @cook_40069258

たっぷり脂の乗った鯖はシンプルに塩煮も美味しいんです♪
このレシピの生い立ち
鯖と言えば味噌煮が定番ですが、ウチでは塩煮もよくやります。他のおかずの味付けのバランスで、この塩煮も試してみてください♪

鯖の塩煮

たっぷり脂の乗った鯖はシンプルに塩煮も美味しいんです♪
このレシピの生い立ち
鯖と言えば味噌煮が定番ですが、ウチでは塩煮もよくやります。他のおかずの味付けのバランスで、この塩煮も試してみてください♪

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材料

2人分
  1. 半身
  2. ねぎ 1/3本
  3. 生姜 1かけ
  4. 大さじ1
  5. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鯖を半分に切り、軽く切り込みを入れる。熱湯にサッと通しておく。

  2. 2

    生姜を薄切りに、長ネギをざく切りにする。

  3. 3

    フライパンに水1カップと鯖以外の材料を入れ、ひと煮立ちしたら火を弱めて鯖を入れる。

  4. 4

    アルミホイルで落し蓋をし、10分程煮て中まで火を通す(蓋をして、またはずらして蓋をして、煮立たない程度の火で煮ても)。

  5. 5

    煮汁が半分くらいになるまで煮詰めたら出来上がり♪

  6. 6

    塩だけでとっても美味しく煮上がります♪
    仕上げにワカメや切り昆布を加えても美味しいです♪

  7. 7

コツ・ポイント

塩だけのシンプルな味付けなので、是非脂の乗った鯖を使ってください。
お好みで仕上げにこしょうや柚子をかけても♪

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フェイシャルエステティシャン☆東京都在住 2児のママです!大学時代にjrV&F取得CPAを目指したりピザ・パン屋を巡ったりカフェ勤務後、パティシエをしていました♪⭐東海連合 #56           
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